LOS MIÉRCOLES EN CIPAL SEMINARIOS GRATUTITOS DE TÉCNICAS PARA EL MANEJO DE EMOCIONES.

 LOS MIÉRCOLES EN CIPAL SEMINARIOS GRATUTITOS DE TÉCNICAS PARA EL MANEJO DE EMOCIONES.

Cada miércoles de abril desde las 6:00 pm hasta las 9:00 pm los invitamos para los seminarios que dictará la Dra. Victoria la Cruz sobre el manejo adecuado de nuestras emociones.  

Las emociones dirigen nuestra conducta y nos ayudan a tomar decisiones. Usadas adecuadamente nos permiten analizar nuestras acciones, y de ser necesario, modificarlas. Luchar contra nuestros sentimientos aumenta nuestro malestar y hace que la atención y energía se centre en lo emocional y no en la solución del problema. 

Recordemos que conocer detalladamente la relación entre nuestros pensamientos y emociones nos permitirá identificar ciertas ideas y creencias que pueden estar afectándonos. Debemos expresar nuestros sentimientos sin atacar o culpar a otros. Tengamos en cuenta que si una emoción se prolonga, es porque está siendo “alimentada” por nuestros propios pensamientos. El secreto está en aprender a manejar aquello. 

APRENDA A MANEJAR SU VIDA CONOZCA COMO HACERLO CADA MIÉRCOLES CON ESTOS SEMINARIOS IMPERDIBLES. 

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