LOS MIÉRCOLES EN CIPAL SEMINARIOS GRATUTITOS DE TÉCNICAS PARA EL MANEJO DE EMOCIONES.

Cada miércoles de abril desde las 6:00 pm hasta las 9:00 pm los invitamos para los seminarios que dictará la Dra. Victoria la Cruz sobre el manejo adecuado de nuestras emociones.  

Las emociones dirigen nuestra conducta y nos ayudan a tomar decisiones. Usadas adecuadamente nos permiten analizar nuestras acciones, y de ser necesario, modificarlas. Luchar contra nuestros sentimientos aumenta nuestro malestar y hace que la atención y energía se centre en lo emocional y no en la solución del problema. 

Recordemos que conocer detalladamente la relación entre nuestros pensamientos y emociones nos permitirá identificar ciertas ideas y creencias que pueden estar afectándonos. Debemos expresar nuestros sentimientos sin atacar o culpar a otros. Tengamos en cuenta que si una emoción se prolonga, es porque está siendo “alimentada” por nuestros propios pensamientos. El secreto está en aprender a manejar aquello. 

APRENDA A MANEJAR SU VIDA CONOZCA COMO HACERLO CADA MIÉRCOLES CON ESTOS SEMINARIOS IMPERDIBLES.